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こんにちは！ みのりです。 前回の記事では、 ビタミンの重要性についてお伝えしました。 ビタミンを摂ることはお肌にとって とても大切なことですが、 ビタミンを機能させるには バランスのとれた、基本的な食事が前提になります。 たとえば、脂質は脂肪に…